อาบน้ำหลังจากที่คุณเหงื่อออก เหงื่อสามารถทำให้รูขุมขนระคายเคืองและทำให้ผิวของคุณเกิด สิว ได้ง่ายขึ้น หลีกเลี่ยงการสวมชุดออกกำลังกายที่ขับเหงื่อและอาบน้ำให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้

เปลี่ยนไปใช้ชุดชั้นในผ้าฝ้าย ผ้าฝ้ายระบายอากาศได้ดีกว่าวัสดุสังเคราะห์

ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน การขัดผิวจะทำให้รูขุมขนที่อักเสบอยู่แล้วระคายเคืองและทำให้สิวแดงและใหญ่ขึ้น ให้ขัดผิวด้วยครีมอาบน้ำหรือครีมที่มีส่วนผสมที่ทำให้ผิวเรียบเนียน เช่นกรดอัลฟ่าไฮดรอกซีแทน

อย่าแกะหรือแกะที่ตำหนิ การ แกะและแกะสิวอาจทำให้สิวอักเสบแย่ลงและยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้ออีกด้วย

หลีกเลี่ยง เสื้อผ้ารัดรูป การเสียดสีที่เกิดจากกางเกงรัดรูปอาจทำให้ผิวระคายเคืองและกระตุ้นให้เกิดสิวได้