ทีมทดสอบความจำและความสนใจของผู้เข้าร่วมในงานต่างๆ การทำสมาธิ อย่างแรก ผู้เข้าร่วมต้องโฟกัสไปที่เป้าเล็งตรงกลางหน้าจอและตอบสนองก็ต่อเมื่อมีสี่เหลี่ยมโผล่ขึ้นมาที่ครึ่งล่างของหน้าจอ ซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก ในขณะที่สี่เหลี่ยมมักโผล่ขึ้นมาที่ครึ่งบนของหน้าจอ จากนั้นพวกเขาติดตามรูปแบบคลื่นสมองของผู้เข้าร่วมบางคนโดยใช้คลื่นไฟฟ้าสมอง (EEG)โดยรวมแล้ว ผู้ที่เคยผ่านการฝึกสมาธิลดความผันแปรของเวลาตอบสนองลง 8 มิลลิวินาที ซึ่งแสดงว่าพวกเขาไม่มีสมาธิน้อยลงเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุมที่ไม่เห็นการลดลง ผู้ที่ประสบความสำเร็จในการปรับปรุงครั้งใหญ่ที่สุดในการจดจ่อกับลมหายใจของตนก็เห็นการปรับปรุงมากที่สุดในการรักษาความสนใจของตน