โดยทั่วไปแล้ว นักบินอวกาศถูกกำหนดให้นอนแปดชั่วโมงเมื่อสิ้นสุดภารกิจในแต่ละวัน เช่นเดียวกับบนโลก พวกเขาอาจตื่นขึ้นกลางเวลานอนเพื่อใช้ห้องน้ำ ในอวกาศ หรือนอนดึกแล้วมองออกไปนอกหน้าต่าง สิ่งต่างๆ เช่น ความตื่นเต้นหรืออาการเมารถสามารถรบกวนรูปแบบการนอนหลับของนักบินอวกาศได้ ในช่วงเวลานอนหลับ นักบินอวกาศรายงานว่ามีความฝันและฝันร้าย บางคนถึงกับรายงานว่ามีการนอนกรนในอวกาศ