[ หน้าแรก ] | [ เกี่ยวกับปมุขกฎหมาย ] | [ บริการของปมุขกฎหมาย ] | [ กระดานปรึกษากฎหมาย ] | [รวม Link ที่น่าสนใจ ] |
การโหนสะโพกและส่งก้นไปด้านหลัง | |
ให้เน้นไปที่การโหนสะโพกและส่งก้นไปด้านหลัง แทนที่จะงอกระดูกสันหลัง แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้หลีกเลี่ยงท่าโยคะที่เกี่ยวข้องกับการงอลำตัว เช่น ท่าแมว และการหมุน การบิดกระดูกสันหลัง ใส่ใจกับความเจ็บปวดใด ๆ ไม่มีใคร โดยเฉพาะผู้ที่มีภาวะกระดูกพรุนหรือโรคกระดูกพรุน ไม่ควรออกกำลังกายผ่านความเจ็บปวด แหล่งที่มา โรคกระดูก หากคุณมีอาการปวดเฉพาะที่ขณะออกกำลังกาย | |
ผู้ตั้งกระทู้ รวย :: วันที่ลงประกาศ 2022-12-19 14:53:29 IP : 185.222.240.242 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 1088633 |