เราเป็นสิ่งที่เรากิน และในปัจจุบันเมื่อผู้คนตกเป็นเหยื่อของโรคหัวใจและเบาหวานค่อนข้างบ่อย ความจำเป็นในการดูแลวิถีชีวิตและพฤติกรรมการกินของเราเป็นพิเศษ อาหารที่ย่อยง่าย  จากการศึกษาพบว่า โรคเบาหวานสามารถส่งผลเสียอย่างร้ายแรงต่อดวงตา ซึ่งอาจทำให้ตาบอดหรือพิการทางสายตาได้ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าน้ำตาลในเลือดสูงสามารถทำลายเส้นเลือดฝอยในเนื้อเยื่อที่บอบบางที่สุดของดวงตา ซึ่งส่งสัญญาณไปยังสมองและทำให้มองเห็นได้ชัดเจน การสูญเสียการมองเห็นอย่างถาวรอาจเป็นผลมาจากความเสียหายของจอประสาทตาที่เกิดจากความดันโลหิตสูง