[ หน้าแรก ] | [ เกี่ยวกับปมุขกฎหมาย ] | [ บริการของปมุขกฎหมาย ] | [ กระดานปรึกษากฎหมาย ] | [รวม Link ที่น่าสนใจ ] |
สมดุลชีวิตการทำงานที่ยากลำบาก | |
ให้ตัวเองได้พักสั้นๆ. ใช้เวลาเหล่านี้ตลอดทั้งวันและห่างจากโต๊ะทำงานอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงในมื้อกลางวัน ใช้เวลานอกบ้านบ้างถ้าทำได้หา เวลาพักบ้าง พยายามใช้วันหยุดที่คุณมีสิทธิ์ หากสิ่งต่าง ๆ มากเกินไป วันหยุดสองสามวันหรือวันหยุดยาวสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นได้ สิ่งนี้สามารถเพิ่มผลผลิตของคุณในระยะยาวมุ่งเน้นไปที่ชีวิตของคุณนอกการทำงาน ความเครียด รักษาความสัมพันธ์กับคนที่คุณไม่ได้ทำงานด้วย พัฒนาความสนใจและทักษะที่คุณไม่ได้ใช้ในงานของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเห็นความแตกต่างระหว่างชีวิตส่วนตัวและชีวิตการทำงานของคุณพัฒนานิสัยสิ้นวัน จบวันทำงานของคุณด้วยการจัดพื้นที่ทำงานให้เป็นระเบียบหรือทำรายการสิ่งที่ต้องทำสำหรับวันพรุ่งนี้ วิธีนี้สามารถช่วยให้คุณเลิกงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำงานจากที่บ้าน | |
ผู้ตั้งกระทู้ เจ :: วันที่ลงประกาศ 2023-01-07 14:28:19 IP : 195.158.249.216 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 1088135 |