หากลูกของคุณมีปัญหาในการบอกชื่อสิ่งที่พวกเขารู้สึก ให้ช่วยพวกเขาระบุอารมณ์ (เช่น วิตกกังวล เศร้า ประหม่า กังวล กลัว ฯลฯ) การตั้งชื่อตามความรู้สึกทำให้การจัดการง่ายขึ้น และการสอนเด็กผ่านความรู้สึกเป็นประสบการณ์การเรียนรู้ที่สำคัญ พูดคุยและฝึกกลยุทธ์การควบคุมอารมณ์เมื่อเด็กสงบ เพื่อให้เด็กสามารถใช้หนึ่งในกลยุทธ์เหล่านั้นเมื่ออารมณ์เริ่มรุนแรงขึ้น โปรดจำไว้ว่าพฤติกรรมคือการสื่อสาร และพฤติกรรมที่ยุ่งยากอาจเป็นวิธีการพูดว่า ฉันกำลังมีปัญหากับการเปลี่ยนแปลง วิธีดูแลเด็ก  อย่าลืมบอกให้ลูกของคุณรู้ว่าคุณให้ความสำคัญกับข้อกังวลของพวกเขาอย่างจริงจัง เช่นเดียวกับผู้ใหญ่อย่างเรา เด็กๆ ก็ต้องการความเห็นอกเห็นใจ ความเข้าใจ และการรับฟัง  กระตุ้นให้ลูกของคุณเขียน (หรือวาด!) เกี่ยวกับความรู้สึกที่มีต่อการเปลี่ยนแปลง อยู่เคียงข้างพวกเขาเสมอเพื่อพูดคุย แต่บางครั้งเด็ก ๆ ก็จำเป็นต้องดำเนินการด้วยตัวเอง การให้สมุดบันทึกแก่พวกเขาเพื่อเขียนหรือวาดเป็นวิธีที่ดีในการให้พื้นที่นั้นแก่พวกเขา