[ หน้าแรก ] | [ เกี่ยวกับปมุขกฎหมาย ] | [ บริการของปมุขกฎหมาย ] | [ กระดานปรึกษากฎหมาย ] | [รวม Link ที่น่าสนใจ ] |
ทั้งร่างกายและจิตใจของคุณจะได้รับประโยชน์ | |
ทั้งร่างกายและจิตใจของคุณจะได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกาย การออกกำลังกายช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดได้ ความเครียดสามารถส่งผลต่อหัวใจโดยตรงและอาจส่งผลต่อปัจจัยเสี่ยงและพฤติกรรมอื่นๆ ที่ส่งผลต่อหัวใจ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงความดันโลหิต สุขภาพหัวใจ ระดับคอเลสเตอรอล การสูบบุหรี่ และการรับประทานอาหารมากเกินไป อย่างไรก็ตาม การลดความเครียดลง อย่างน้อยก็ทำให้ชีวิตคุณมีความสุขขึ้นได้ การออกกำลังกายยังสามารถเพิ่มภาพลักษณ์ของตนเองและช่วยต่อต้านความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า | |
ผู้ตั้งกระทู้ EDawn (Kindly-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-08-09 14:47:00 IP : 188.214.122.83 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 1088203 |