อาหารธัญพืชเป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญ สารอาหารที่จำเป็น และบางครั้งก็มีใยอาหาร เมื่อตระหนักว่าไฟเบอร์ยังคงถูกระบุว่าเป็นสารอาหารที่มีความสำคัญต่อสุขภาพของประชาชน จึงมีความจำเป็นเร่งด่วนในการแก้ไขปัญหาการขาดไฟเบอร์อย่างต่อเนื่อง การเน้นคำแนะนำด้านอาหารเกี่ยวกับเมล็ด ธัญพืช เป็นแหล่งไฟเบอร์จากกลุ่มอาหารธัญพืชไม่ได้เพิ่มระดับการบริโภคไฟเบอร์ ความสับสนของผู้บริโภคเกี่ยวกับโฮลเกรนและไฟเบอร์ เมื่อรวมกับปริมาณไฟเบอร์ที่หลากหลายที่พบในผลิตภัณฑ์ที่มีฉลากโฮลเกรน แสดงว่าคำแนะนำในปัจจุบันที่ให้ แบ่งธัญพืชครึ่งหนึ่งของคุณทั้งหมด